Wiele liczników, wspólny mianownik. Długotrwały stan napięcia.

  Czy choroby psychosomatyczne mogą być chorobami XXI wieku?   Może się wydawać, że zagadnienia z zakresu psychosomatyki, czyli nauki, zajmującej się zależnościami między psychiką (gr. Psyche) a ciałem (gr. soma), są nowe, jednak jej początki znajdujemy już w starożytnej myśli greckiej. Marek Tulliusz Cyceron pisał, że nasze emocje mogą zaburzać zdrowie psychiczne. Sama psychosomatyka narodziła się w I połowie XIX wieku w Niemczech za sprawą psychiatry Johanna Christiana Heinricha. Pisał on, że patrząc na

Sposoby myślenia XXI wieku

    Nowe realia życia uczą nowych możliwości. Każdy z nas zapewne na przełomie ostatniego 1,5 roku dokonał większych bądź mniejszych zmian w swoim życiu zawodowym i zebrał nowe doświadczenia.  Zmienił się nasz sposób planowania, prowadzenia, wykonywania zadań, jak również reagowania na nowe nieprzewidziane okoliczności, które mogły zacząć pojawiać się ze zwiększoną częstotliwością. Równolegle do zmian na polu zewnętrznym zaczęły wzrastać zmiany na płaszczyźnie wewnętrznej i wzmocniła się rola otwartości do przebudowania sposobów myślenia, w

Rola informacji zwrotnej w zwinnych zespołach

  Zmiana została na stałe wpisana w model kompetencji w wielu organizacjach, które właśnie na tym fundamencie budują zwinne standardy i postawy oraz zachowania pracowników. Optymalizacja procesów wymusiła skracanie ścieżki komunikacji czy procesu decyzyjnego. Informacja zwrotna napędza selektywność informacji, filtruje przekaz, nadaje rozpędu zwinnej komunikacji. Warto dostrzec w informacji zwrotnej różne aspekty, które mogą stanowić trzon kultury organizacyjnej.   Istotnym aspektem informacji zwrotnej jest zdecydowane umożliwienie otwartego dialogu na linii pracownik-pracodawca. Dialogu, który umożliwia wolną

Wspieranie samego siebie jako ważny element dbania o równowagę

  *artykuł zawiera w sobie propozycje ćwiczeń, które podane są bezpośrednio do czytelnika omijając formę grzecznościową, aby łatwiej było je odnieść do siebie.   Sytuacja tak nagła i mocno zaburzająca dotychczasowe funkcjonowanie jaką jest pandemia, zostawia mocny ślad w naszym życiu psychicznym, zwiększając ryzyko wzmożonego lęku czy obniżonego nastroju, wyczerpania emocjonalnego, depresji. Wprost możemy mówić o kryzysie,  który jest zjawiskiem szczególnym, występującym w ramach ogólnego, czasami bardzo długiego procesu zmian występujących wokół nas.   W

Różnorodność w procesach HR.

  Wielokulturowość, która  na dobre zagościła w strukturach firm, wzmacnia potencjał zespołów, zasila wartości firmowe, różnicuje kulturę organizacyjną. Zarządzanie różnorodnością staje się dziś naturalną kompetencją, dzięki której menedżerowi budują autentyczne, otwarte zespoły.   Włączenie różnorodności w procesy zarządzania zasobami ludzkimi stanowi  wyzwanie dla działów HR, które tworzą spójność procesów, uwzględniając: starzenie się społeczeństw, migracje, zmianę przyzwyczajeń, wielopokoleniowość, oczekiwania społeczne.   Stworzenie warunków akceptujących różnice kulturowe, językowe, wyznaniowe czy fizyczne decyduje dziś o konkurencyjności na rynku

Twórcza bezczynność czy wyczerpująca aktywność?

  „Jesteśmy nie poprzez słowa, a poprzez swoją obecność.” Tym zdaniem przywitaliśmy razem z Państwem obecny tydzień na portalu LinkedIn. Co to znaczy być obecnym i w kontakcie z realnym otoczeniem, sytuacjami i współpracownikami? To stan pełnego doświadczania tego gdzie się znajdujemy i przeżywanej chwili.   Ostatni artykuł, który napisałam, dotyczył zdrowia psychicznego i tego jak realną stratą może być dla organizacji brak inwestycji w zdrowie swoich pracowników. Dziś chcę pokazać drugą perspektywę i to,

Rynek pracodawcy? Zależy dla kogo…

  Od ubiegłego roku oferujemy w Polsce i innych krajach regionu CEE rozwiązanie z Finlandii – Digital Headhunting. Skierowane jest do firm, które nie są zadowolone ani z wyników, ani ponoszonych kosztów, ani szybkości rekrutacji. Jesteśmy w bieżących kontaktach z setkami firm, z których wiele aktywnie działa na rynku pracy, pomimo pandemii. Coraz częściej zmieniają procesy rekrutacyjne, nie ograniczając jednak ich skali.   Jednocześnie, prowadząc mniej projektów rekrutacyjnych w Polsce, znacznie większy udział w naszych

Dbałość o zdrowie psychiczne pracowników – nowa moda czy konieczność?

  Zmiany jakie wywołał 2020 rok dotyczą nie tylko rynku pracy, bliskości i poziomu zaufania społecznego, ale również zdrowia psychicznego, równowagi w różnych obszarach życia.   Znacznie wzrosła liczba zaburzeń lękowych i depresyjnych, a osoby, które dotychczas zgłaszały problemy psychologiczne wskazują na ich pogłębienie. W ubiegłym roku dwukrotnie wzrosła ilość przyjmowanych substancji psychoaktywnych w tym leków przeciwlękowych i antydepresyjnych. (Za Puls Medycyny).   Wzmożony lęk, brak poczucia bezpieczeństwa w kontekście zdrowia swojego i bliskich oraz

Moc kontaktów

Odkąd sięgam pamięcią kontakty i relacje międzyludzkie stanowiły jedną z podstawowych wartości środowisk biznesowych, w których dane mi było się rozwijać. Mam za sobą ponad 20 lat pracy zawodowej i niejednokrotnie znajomości i powiązania zbudowane kilka lub kilkanaście lat temu wracały do mnie w postaci zaproszeń do dalszej współpracy, nowych inicjatyw czy twórczych projektów. Są dla mnie swoistym fundamentem rozwoju zawodowego, z którego nieustająco czerpię i który sama zasilam swoją osobą.   Dziś, patrząc oczami

Management by Values

  Wzmacniając morale naszych zespołów, nie tylko rozproszonych ale osłabionych mniejszą interakcją, osamotnieniem w realizacji swoich celów czy zmierzających się z niestabilnością dzisiejszej rzeczywistości, warto zastanowić się co wzmacnia zaangażowanie i poczucie spójności z zespołem.   Jedynie w organizacjach, zarządzanych przez wartości, uaktywnia się dobro, które mobilizuje energię pracowników aby służyć czemuś większemu. Wartości stanowią właśnie taką okazję. Stają się prawdziwym szefem, świadomie wydobywającym szlachetny potencjał swoich pracowników.   Z jakimi wartościami chcemy być kojarzeni? Co